Juijitsu brésilien

Le Jiu-Jitsu brésilien (JJB), également appelé Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), est un art martial qui se concentre principalement sur les techniques de combat au sol où la force physique est moins importante que la technique. Le BJJ repose sur le principe que la technique et la souplesse peuvent compenser la force physique. Il vise à permettre à un pratiquant plus petit et moins puissant de se défendre contre un adversaire plus grand et plus fort, en utilisant principalement des techniques de contrôle, d'évasion, de soumission et de renversement au sol.

Boxe anglaise

La boxe anglaise moderne a vu le jour au 18e siècle en Angleterre, à partir d'anciennes formes de combats à mains nues. Elle s'est progressivement structurée avec l'établissement de règles et de catégories de poids. En boxe anglaise, seuls les coups de poing sont autorisés. Les athlètes peuvent frapper avec les poings fermés, principalement au niveau de la tête et du tronc de l'adversaire. La boxe anglaise met l'accent sur la précision, la vitesse et la puissance des frappes. C'est un sport exigeant physiquement et techniquement qui nécessite entraînement et maîtrise des techniques de base.

Krav Maga

« Un minimum de mouvements pour un maximum d'efficacité » Le Krav Maga est un système d'auto-défense développé par Imi Lichtenfeld pour l'armée israélienne. Il consiste en une large combinaison de techniques simples et est connu pour être très efficace en situation réelle.

Kyokushinkai

Le karaté Kyokushinkai est un style de karaté japonais fondé par Masutatsu Oyama en 1964. C'est un art martial connu pour ses combats au ko et son entraînement physique intense. Le Kyokushinkai met l'accent sur le développement de la force, de l'endurance et de la détermination.

Kyusho

Le Kyusho, discipline en plein essor, est basé sur les concepts de la médecine chinoise. En ciblant, à l'aide de frappe ou de pression, ces points vitaux, le Kyusho montre toute son efficacité . C'est le complément indispensable à la pratique des arts martiaux ou de la self défense.

Tonfa

Le tonfa est une arme d'origine okinawaïenne utilisée dans les arts martiaux comme le karaté. C'est un bâton court avec une poignée perpendiculaire, conçu à l'origine comme outil agricole. Dans les arts martiaux, le tonfa est manié de manière à frapper, bloquer et contrôler l'adversaire. Son utilisation requiert de la coordination et de la technique pour exploiter au mieux ses qualités défensives et offensives.

Boxe américaine

La boxe américaine, également connue sous le nom de full contact, est un style de combat de percussion qui s'est développé aux États-Unis dans les années 1970. Elle se caractérise par l'utilisation de gants rembourrés et autorise les frappes avec les poings et les pieds. L'accent est mis sur la puissance et l'efficacité des techniques, rendant ce style de boxe particulièrement dynamique et spectaculaire.