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Contenu du cours 2 sections, 9 vidéos, 42 min

1. Introduction

Introduction

Les principes du Judo
1 min 26
Le Kumikata
4 min 27
Les points
2 min 25
Les interdits
3 min 04

2. Les techniques

Les techniques

Dai-Ikkyo
5 min 58
Dai-Nikyo Aperçu gratuit
5 min 25
Dai-Sankyo
6 min 26
Dai-Yonkyo
6 min 03
Dai-Gokyo
7 min 19

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Le Judo de Ikkyo à Gokyo

Les interdits

Introduction · 3 min 04

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Les interdits

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