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Contenu du cours 5 sections, 13 vidéos, 14 min

1. Start here

Short course objective

Introduction
0 min 42

2. Saisie poignet

Les différentes défenses contre une saisie de poignet

Défense 1 Aperçu gratuit
1 min 13
Défense 2
1 min 06
Défense 3
1 min 02

3. Etranglements

Les différentes défenses contre un étranglements

Défense 1
1 min 18
Défense 2
1 min 20
Défense 3
1 min 12

4. Saisie corps

Les différentes défenses contre une saisie corps

Défense 1
1 min 03
Défense 2
1 min 09
Défense 3
1 min 12

5. Les frappes

Différentes frappes en Kyusho

Frappe avec la paume de la main
0 min 55
Frappe avec le tranchant de la main
0 min 50
Frappe avec l'intérieur du poing
1 min 05

Faire défiler

Kyusho tactical

Frappe avec l'intérieur du poing

Les frappes · 1 min 05

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