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Contenu du cours 1 section, 8 vidéos, 58 min

1. La boxe anglaise

La boxe anglaise pour débutant

Les déplacements
9 min 23
Les fondamentaux
9 min 54
Les niveaux
7 min 48
Travail au sac Aperçu gratuit
5 min 02
Les erreurs à éviter
4 min 49
Les esquives et blocages
8 min 03
Enchainements et combinaisons
8 min 26
Shadow boxing
5 min 07

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Travail au sac

La boxe anglaise · 5 min 02 · Aperçu gratuit

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Travail au sac

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