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Contenu du cours 5 sections, 20 vidéos, 1 h 09

1. Start here

Short course objective

Introduction
2 min 40

2. Les immobilisations finales

gros plan sur immobilisations finales

Les immobilisations finales
1 min 44

3. Ikkyo à Gokyo sur attaque Shomen Uchi

Voir les differentes immobilisations sur une attaque Shomen Uchi

Enchainement et description
4 min 58
Ikkyo à Gokyo - technique par technique - Tachi waza
4 min 59
Ikkyo à Gokyo - technique par technique - Suwari waza
4 min 30

4. Les immobilisations sur differentes attaques

Apprendre les immobilisations en fonction de l'attaque

Ikkyo
11 min 30
Ikkyo - Suwari waza
1 min 06
Ikkyo - Hanmi hantachi waza
1 min 46
Nikyo
6 min 32
Nykyo - Suwari waza
0 min 39
Nykyo - Hanmi hantachi waza
1 min 46
Sankyo
11 min 29
Sankyo - Suwari waza
1 min 16
Sankyo - Hanmi hantachi waza
2 min 00
Yonkyo
3 min 41
Gokyo Aperçu gratuit
0 min 35
Ude Garami
4 min 07
Ude Garami - Hanmi hantachi waza
1 min 01
Hiji Kime Osae
2 min 52

5. Démonstration par Christian Tissier

Démonstration

Démonstration
0 min 38

Faire défiler

Aikido - Christian Tissier

Introduction

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