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2 h 20 mn
Eric Quequet
Eric Quequet
Membre depuis October 4th, 2022
Eric Quequet est un ancien compétiteur, enseignant de Savate Boxe Française et policier, notamment au groupe de sécurité du Président de la République. Il est également instructeur de savate défense, instructeur de Tonfa et bâton défense et auteur de plusieurs livres et dvd autour de la self défense. Praticien en Programmation Neuro Linguistique, il intervient auprès des entreprises en formation à la gestion du stress et des conflits. Créateur de l’Académie Des Arts de Combat, la qualité de son enseignement permet de progresser dans la bonne humeur et le respect de l’autre.
Bio complète
Section 1: Présentation
  • 2
    Présentation
    Présentation
    2:53 mn.
  • 3
    La légitime défense
    La légitime défense
    3:02 mn.
Section 2: L'échauffement
Section 3: Les attitudes de base
  • 1
    Apprentissage des attitudes de base
    Apprentissage des attitudes de base
    17:08 mn.
  • 2
    La protection passe partout
    La protection passe partout
    10:32 mn.
  • 3
    La frappe de paume
    La frappe de paume
    11:51 mn.
  • 4
    La garde dynamique paumes ouvertes
    La garde dynamique paumes ouvertes
    10:41 mn.
  • 5
    Les frappes de poing au corps
    Les frappes de poing au corps
    4:52 mn.
Section 4: Les cibles
  • 1
    Les differentes cibles
    Les differentes cibles
    11:50 mn.
  • 2
    Jeux de Pao
    Jeux de Pao
    6:38 mn.
  • 3
    Coup de pied parties
    Coup de pied parties
    6:38 mn.
Section 5: La notion d'enchainement
  • 1
    La notion d'enchainement (démonstration)
    La notion d'enchainement (démonstration)
    8:43 mn.
  • 2
    OBAO - BAOBA
    OBAO - BAOBA
    3:11 mn.
  • 3
    Notion de déplacement dans la riposte et de fuite
    Notion de déplacement dans la riposte et de fuite
    4:45 mn.
  • 4
    règle du +1
    règle du +1
    1:56 mn.
Section 6: Les frappes
Section 7: Les enchainements
  • 1
    Les enchainements
    Les enchainements
    9:07 mn.