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Contenido del curso 7 secciones, 20 vídeos, 18 min

1. Présentation

Introduction au tonfa

Introduction
0 min 22
Présentation du tonfa
1 min 11

2. Défense contre baton

Attaque baton de haut en bas
0 min 48
Attaque baton revers Vista previa gratuita
0 min 50
Attaque baton circulaire
0 min 53

3. Défense contre couteau

4. Défense contre batte de base ball

Attaque batte de haut en bas
0 min 54
Attaque batte revers
0 min 40
Attaque batte circulaire niveau bas
0 min 53

5. Défense contre pied/poing

6. Moyens d'amener - clefs

7. Amenés au sol

Sur attaque baton de haut en bas
1 min 06
Sur saisie T-shirt
0 min 59
Sur batte base ball revers
0 min 45

Desplazar

Bras dessus/bras dessous

Moyens d'amener - clefs · 1 min 32

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Sobre este vídeo

Bras dessus/bras dessous

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