Section 2: Saisie poignet
Section 3: Etranglements
Section 4: Saisie corps
Section 5: Les frappes
  • 1
    Frappe avec la paume de la main
    0:55 mn.
  • 2
    Frappe avec le tranchant de la main
    0:50 mn.
  • 3
    Frappe avec l'intérieur du poing
    1:05 mn.